CrossFit ist eine intensive und vielseitige Trainingsmethode, die funktionelle Bewegungen, Gewichtheben, Ausdauertraining und Gymnastik kombiniert. Das Ziel von CrossFit ist es, die allgemeine Fitness zu steigern und die Fähigkeit zu verbessern, in verschiedenen Situationen leistungsfähig zu sein. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination und Flexibilität umfasst.
CrossFit
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Ganzkörper-Power
Trainiere Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gleichzeitig.
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Intensiv & abwechslungsreich
Kein Training gleicht dem anderen – Langeweile ausgeschlossen!
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Professionelle Betreuung
Coaches, die dich individuell fördern und motivieren.
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Gemeinschaft & Motivation
Werde Teil einer starken Fitness-Community.
Stundenplan
CROSSFIT TRAININGSZEITEN
Di.
18:15 – 19:15
Tobias Wüthrich
Mi.
08:30 – 09:30
Micha Ruesch
17:15 – 18:15
Valeria Siegenthaler
Do.
18:15 – 19:15
Simon Baumgartner
Fr.
18:15 – 19:15
Daniela Baumann
Freie Plätze und kurzfristige Änderungen siehst du im Stundenplan. Dort buchst du auch deine Lektion.
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