Kinder und Jugendliche lassen sich durch die Vielseitigkeit von CrossFit begeistern. Sie lernen auf spielerische Art und Weise funktionelle Bewegungsmuster.
Grundelemente des Programms sind: Laufen, Springen, Ziehen, Pressen, Heben und Übungen zur Körperwahrnehmung.
CrossFit ist ein intensives Fitnesstraining, welches die Kinder und Jugendliche physisch wie auch mental fordert, ohne zu überfordern – das Training wird individuell angepasst, so dass es für alle machbar ist. Die Freude an der Bewegung steht im Zentrum. Die Kurse werden quartalsweise durchgeführt (von Schulferien bis Schulferien).
Kids (6-11 Jahre):
Donnerstag: 17:15 – 18:00 Uhr
Teens (12-16 Jahre):
Mittwoch: 16:15 – 17:15 Uhr