Kinder und Jugendliche lassen sich durch die Vielseitigkeit von CrossFit begeistern. Sie lernen auf spielerische Art und Weise funktionelle Bewegungsmuster.
Grundelemente des Programms sind: Laufen, Springen, Ziehen, Pressen, Heben und Übungen zur Körperwahrnehmung.
CrossFit ist ein intensives Fitnesstraining, welches die Kinder und Jugendliche physisch wie auch mental fordert, ohne zu überfordern – das Training wird individuell angepasst, so dass es für alle machbar ist. Die Freude an der Bewegung steht im Zentrum. Die Kurse werden quartalsweise durchgeführt (von Schulferien bis Schulferien).
Kids | 6-11 Jahre
Teens | 12-16 Jahre
