Olympisches Gewichtheben ist die ideale Trainingsform zur gezielten Verbesserung von Kraft, Technik und Explosivität. Im Fokus stehen die klassischen Lifts Reissen und Stossen, ergänzt durch Technikdrills, Kraftübungen und Mobilitätsarbeit.
Das Training ist strukturiert, sicher angeleitet und skalierbar – geeignet für Einsteiger:innen ebenso wie für Fortgeschrittene. Saubere Technik, kontrollierter Kraftaufbau und individuelle Betreuung stehen dabei immer im Vordergrund.
Steigere gezielt deine Muskelkraft und Körperstabilität.
Perfektioniere Hebetechniken unter professioneller Anleitung.
Maßgeschneiderte Programme für jedes Level.
Fokus auf sichere, langfristige Leistungssteigerung.
Mo.
18:15 – 19:15
Cecil Berger
19:15 – 20:15
Cecil Berger
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